196体育沈钢，1984年6月毕业于上海师范大学生物系，2003年至今任城桥中学校长。曾先后被评为“全国特色教育先进工作者”、“全国群众体育先进个人”、“上海市体教结合工作先进个人”，多次获得“上海市园丁奖”、“上海市最佳体育贡献校长提名奖”。

　　城桥中学这所全市公办高中录取分线最低的学校，以艺术BG大游、体育为突破口，把最普通的生源培养得“不普通”，成为一所市民心目中的特色优质学校。一是构建了“适性育人”理念系统；二是创新了“跨界重构、多元融合”管理系统；三是开发了适合学生成长的课程系统；四是打造了一支“根雕师”式的教师团队。学校先后获得“全国艺术教育先进集体”BG大游、“全国特色高中”、“中华优秀文化艺术传承校”、“国家级体育传统项目学校”等11项国家级荣誉称号，“上海市科技教育特色示范学校”、“上海市艺术教育特色学校”、“上海市体育传统项目学校”等18项市级荣誉。

　　城桥中学的发展并不一帆风顺，充满着挑战。由于种种客观因素，从2005年开始，城桥中学新生的录取分数线降到上海市公办高中最低投档控制分数线，处于全市公办高中的最低水平，而高考上线率却远远高于同类学校。正是由于沈钢校长的远见卓识，根据学生学业基础薄弱、入校时特长不明显的实际，开展了包括《奋进城中》、《新生入学手册》、《生涯发展第一课》、《素描基础》、《舞蹈基础》、《头脑奥林匹克》、《中外歌曲欣赏》在内的7门课程帮助学生发现自身的优势潜能，为艺体科专项课程选择提供体验学习。

　　凭借艺体科融合的特色培养模式，从1995年至2020年，城桥中学向高等院校输送了3000多名美术类本科新生、200多名音乐类本科新生。2006年至今，学校47名体育特长生高校毕业后在各区从事体育教育工作。

　　学校有数量充足、领域广泛的专职特色教师，也根据学生的发展需要外聘了相关专业领域的特色教师，共同构成了学校的特色师资队伍。这支队伍有12个专项的62名教师组成，占教师总数的47%，其中就包括乒乓球世界冠军王励勤的启蒙教练沈益明，乒乓球世界冠军许昕的启蒙教练汤志贤。

　　沈钢校长保证专职教师业务能力的同时也关注全体教师艺体科融合能力的提升，加强了教研共同体建设。在传统的学科教研组、教学备课组、班主任团队等三种形式的基础上，又创新出更有利于适性育人研究与交流的班级任课师团队和跨学科教师团队等新的教研组织形式，教研的中心是从不同角度全面了解学生、研究学生，为学生的适性发展提出可行的方案。

　　《中庸》有言：天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。教育就是要尊重学生不同的禀赋和天性，遵循教育规律，因材施教BG大游。沈钢校长组织全校教师参与学校特色内涵的大讨论，全校上下达成了共识：适性育人，就是尊重学生的个体差异，发展他们的兴趣特长，培育他们的核心素养，让他们得到最佳的发展。

　　沈钢校长是个极富智慧的教育者，城桥中学的“逆袭”被“上海市教育功臣”荣誉获得者顾泠沅教授称为“一场由低分学生与现代理念较量得既专业又生动的教改故事”。校长沈钢生动地比喻，每一个学生就像一个个树根盆景，各有其自身的价值和特点，都是社会不可或缺的人才；而老师就像“根雕师”，需要用慧眼发现，用潜心雕琢，让每个学生都得到最适性的教育，获得最佳发展。经历三年的高中生活，城桥学子们收获的不仅是学业上的进步，更是生命成长的自信。

　　“高一新生刚刚拿到录取通知书，我们就开始组织教师和中层干部一起去家访，在家访过程当中了解学生除了文化学习以外其他方面的特长。进校报名以后，我们多次召开会议，让家长和学生都知道自己将来三年当中应该找准什么方向去发展。我们通过众多的课程让他们去体验，在体验过程当中学生会发现自己在哪个特色领域发展得最好，然后把它作为终身发展的方向。很多孩子其实就是没有目标感，一旦有了这个方向之后，他可能就会为自己的梦想去努力BG大游。”

　　“学生面对全国这么多的高校及专业，无所适从。我对全国招收美术、音乐、体育类特长生的高校都非常熟悉，学生在填志愿的时候非常难以选择的，我让学生首先要考虑的是如何选择专业，然后再去考虑学校。只有选好自己喜欢的专业，才有兴趣读好大学。我让我们的孩子能够对号入座，所以我们的孩子大学的录取率很高。”

　　“我们的教育目的就是不让任何人掉队，让每一个学生都能得到最佳的发展BG大游，这个是我们的目标。全国大概也很少有像我们这样把教育部规定的国家课程全部按照标准上完不加课。每天7节课上完以后，我们全部学生从教室里面出来走到各自兴趣爱好相同的地方进行学习，两个半小时里面，我们学生都在往自己的个性特长方面去发展，而且又是他们的兴趣所在，所以学生把这个课称为我的志趣下午课。”

　　“教育回归本体，就是因材施教，我们做的特色就是适性育人，实际上就是因材施教的具体表现。吕型伟老先生提出的两个16个字，一个是天生我人必有才、天生我材必有用，但是后面16个字更重要人人有才、人无全才、扬长避短、人人成才。这和个性化教育是非常吻合的，我们一定要关注每一个生命现象，适性育人就是最好的教育生态。”